아기 숟가락질 언제부터? 18개월 스스로 먹기 발달

두 돌 무렵이면 숟가락으로 혼자 떠먹는 아이가 대부분이에요. 미국 CDC 발달 체크리스트에서 숟가락은 두 번 나와요. 18개월에는 「숟가락 사용을 시도한다」, 두 돌에는 「숟가락으로 먹는다」예요. 그래서 18개월에 반은 흘리고 반은 손으로 먹어도, 숟가락을 써 보려는 모습이 있으면 그 월령의 기준에 맞아요.

첫 숟가락부터 포크까지, 이렇게 자라요

• 4~6개월 무렵이유식은 숟가락으로 줘요. 질병관리청은 이 무렵 젖을 빨기 좋은 혀 내밀기 반사가 사라지고, 턱을 위아래로 움직여 씹는 동작이 나타난다고 설명해요.
• 9개월 무렵숟가락을 손에 쥘 수 있어요. 질병관리청은 이때부터 스스로 연습하게 도와주고, 손으로 집어 먹는 음식도 함께 주라고 해요.
• 15개월CDC는 뚜껑 없는 컵으로 마시고 숟가락으로 먹는 연습을 하게 하라고 권해요. 아직 이정표가 아니라 연습하는 때예요.
• 18개월손가락으로 집어 먹고, 숟가락을 써 보려 해요(CDC). 국가건강정보포털은 도와주면 숟가락이나 컵으로 스스로 먹을 수 있다고 설명해요.
• 2세숟가락으로 먹어요(CDC).
• 3세포크를 써요(CDC). 국가건강정보포털은 흘리지 않고 혼자 잘 먹는다고 설명해요.

기관마다 시기가 달라 보이는 이유

같은 숟가락질이라도 연습을 시작하는 때와 대부분이 해내는 때가 달라요. 9개월에 숟가락을 쥐여 주는 건 연습이고, 두 돌은 대부분의 아이가 해내는 시점이에요. 자조 영역이 18개월 검사지부터 들어가는 이유는 18개월 아기 발달 체크에, 「75% 이상」이 무슨 뜻인지는 발달 이정표란?에 정리했어요.

흘리는 건 연습의 일부예요

CDC는 먹고 마시는 법을 배우는 일이 지저분하지만 재미있는 과정이라고 해요. 질병관리청도 흘릴까 봐 어른이 계속 떠먹여 주면 아이의 자립심이 덜 자란다고 설명해요. 흘린 양보다 혼자 입까지 가져간 횟수를 보면 마음이 한결 편해요. 바닥에 닦기 쉬운 깔개를 깔아 두는 것도 어른이 덜 조급해지는 방법이에요.

혼자 떠먹게 돕는 순서

1. 자리를 정해요. 국민건강보험공단 설명서는 같은 자리에 앉아 정해진 시간 안에 먹게 하라고 해요.
2. 아이 숟가락을 따로 줘요. 같은 설명서는 아이가 자기 숟가락으로 혼자 먹는 것이 좋다고 해요. 어른이 떠먹이는 숟가락과 아이가 쥐는 숟가락을 나눠 두면 둘 다 할 수 있어요.
3. 곁에 앉아 같이 먹어요. CDC는 아이가 식사·간식을 먹을 때 식탁에 같이 앉아 식사 시간의 흐름을 만들라고 해요.
4. 손으로 먹는 것도 그대로 둬요. 18개월 CDC 이정표에는 숟가락 시도와 함께 손가락으로 집어 먹기도 들어 있어요. 질병관리청도 숟가락 연습과 함께 손으로 집어 먹는 음식을 주라고 해요.
5. 잘한 것을 말로 짚어 줘요. CDC는 「숟가락으로 잘 먹네」처럼 바라는 행동에 관심을 더 주라고 해요.
6. 양은 아이에게 맡겨요. CDC는 두 돌 아이가 끼니마다 먹고 싶은 만큼 먹게 하라고 해요. 매일 먹는 양과 종류가 같지 않은 것도 이 나이에 흔한 일로 봐요.

손으로 집어 먹기 좋은 음식과 질식 위험 음식은 이유식 가이드의 핑거푸드·자기주도 이유식에, 끼니마다 담을 양은 유아식 가이드의 유아식 식단과 한 끼 양에 있어요.

이럴 땐 소아청소년과 전문의와 상담

CDC는 이정표를 하나라도 놓쳤거나 걱정이 있으면 기다리지 말고 의사와 이야기하라고 해요. 숟가락질에서는 이런 모습이 그 신호예요.

• 15개월이 지나도 숟가락·포크가 무엇에 쓰는 물건인지 모르는 것 같아요(국가건강정보포털).
• 두 돌이 지나도 숟가락으로 떠먹는 모습이 거의 없어요.
• 혼자 떠먹던 아이가 다시 숟가락을 못 쓰게 됐어요. CDC는 하던 걸 못 하게 된 것도 상담할 이유로 꼽아요.
• 숟가락질과 함께 블록 쌓기·낙서처럼 손을 쓰는 다른 일도 늦어 보여요. 손 발달 전체는 소근육 발달 시기에서 함께 확인해요.

우리 아이 월령의 다른 이정표는 월령별 발달 체크리스트에서 한 번에 볼 수 있어요. 월령별 상담 신호를 모아 둔 글은 아기 발달 지연 신호예요.